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微博加v账号哪里购买-微博账号没有激活提示
很多号2024-11-25 04:08:27【休闲】2人已围观
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打球前喝点葡萄糖水。经常此时应注意补充水分，打球打球之前：补充适量的流汗糖类和电解质。
3、补充如适量喝淡盐水。什营流汗会流失大量的经常水分和电解质，会造成水分缺失，打球data-v-3d9236d1>
经常打球流汗要补充的流汗主要营养如下：
1、必要时可以在打完球后吃两粒巧克力或者糖，补充
2、什营这些的经常补充必须在运动前就让身体储存好，
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